# Тренировки

читать 2 мин.
0 16

Курс 'Гири. Современный подход' состоит из четырех недель, каждая из которых посвящена определенной теме. В первую неделю ученики учатся базовому контролю и движениям, которые являются основой всех остальных. Во вторую неделю начинаются вебинары, на которых рассказывается о принципах успешного движения и мобильности. Третья неделя посвящена законам создания любого движения человека, а четвертая - закреплению результатов и вовлечению всей системы в движение. В конце курса проводится итоговый тест для контроля освоения материала.

Перепост
Прочитать полностью